ترند مصري

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة منهكة يمكن أن تسبب آلامًا شديدة في البطن والانتفاخ والإسهال والإمساك. يمكن أن يكون لـ IBS تأثير كبير على نوعية الحياة ، وقد يكون من الصعب جدًا إدارته. لا يوجد علاج لـ IBS ، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض. وهي ايضا اضطراب مزمن يؤثر على

اتباع نظام غذائي ليس بالأمر السهل ، ولكن هناك بعض العلامات التي يمكن أن تشير إلى ما إذا كنت تقوم بذلك بنجاح أم لا. على سبيل المثال ، إذا وجدت نفسك تفقد الوزن بشكل ثابت ومستمر ، فهذه علامة جيدة. يمكن أن يكون الشعور بالجوع أقل من المعتاد أو الحصول على المزيد من الطاقة مؤشرًا