اعراض القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة منهكة يمكن أن تسبب آلامًا شديدة في البطن والانتفاخ والإسهال والإمساك. يمكن أن يكون لـ IBS تأثير كبير على نوعية الحياة ، وقد يكون من الصعب جدًا إدارته. لا يوجد علاج لـ IBS ، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض.

وهي ايضا اضطراب مزمن يؤثر على الأمعاء الغليظة. يتميز بألم في البطن ، وانتفاخ ، وتقلصات ، وتغيرات في عادات الأمعاء. القولون العصبي هو حالة شائعة تصيب ما يقدر بنحو 10-15٪ من البالغين في الولايات المتحدة. على الرغم من عدم وجود علاج لـ IBS ، إلا أن هناك علاجات يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض.

أعراض القولون العصبي :

العديد من مشاكل الجهاز الهضمي مزمنة بطبيعتها وقد تستمر مع مرور الوقت. تشمل هذه الشروط:

آلام البطن المزمنة
الإسهال المزمن
الإمساك المزمن
تناوب الإسهال والإمساك
زيادة مستويات الغاز
انتفاخ البطن

ما هي اعراض القولون العصبي عند النساء:

هي اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة. تشمل الأعراض آلامًا في البطن ، وتشنجات ، وانتفاخًا ، وغازات ، وإسهالًا ، وإمساكًا. يمكن أن يكون القولون العصبي غير مريح وغير مريح ، لكنه لا يتسبب في تلف الأمعاء بشكل دائم أو يعرضك لخطر الإصابة بأمراض أخرى. على الرغم من أن أي شخص يمكن أن يصاب بمرض القولون العصبي ، إلا أنه أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال. إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بمرض القولون العصبي ، فتحدث إلى طبيبك حول الأعراض

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى إصابة شخص ما بمتلازمة القولون العصبي ، مثل:

تقلصات عضلية في الأمعاء.

مشاكل الأعصاب التي يمكن أن تكون مرتبطة بالجهاز الهضمي.

بعض الالتهابات الجرثومية الشديدة التي تسبب الإسهال.

الذين يعيشون في ظروف عصيبة.

خلل في البكتيريا في الأمعاء.

الأفراد الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أقل معرضون لخطر كبير للإصابة بمتلازمة القولون العصبي. الإناث أكثر عرضة للإصابة من الذكور ، وأولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من متلازمة القولون العصبي هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة. يمكن أن يؤدي كل من الاكتئاب والقلق إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، لذلك من المهم البحث عن علاج لكلتا الحالتين إذا كانا موجودين.

يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي مجموعة واسعة من المضاعفات ، بما في ذلك:

تدني نوعية الحياة.

اضطرابات المزاج ، مثل الاكتئاب والقلق.

من المعروف أن أعراض القولون العصبي قد تم تشخيصها في الماضي عن طريق إجراء عدة اختبارات.

مضاعفات القولون العصبي:

هي اضطراب يصيب الأمعاء الغليظة. تشمل الأعراض التقلصات وآلام البطن والانتفاخ والغازات والإسهال أو الإمساك أو كليهما. القولون العصبي هو حالة مزمنة ستحتاج إلى إدارتها على المدى الطويل.، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض.

وهي اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة. تشمل الأعراض التقلصات وآلام البطن والانتفاخ والغازات والإسهال أو الإمساك أو كليهما. يمكن أن يكون القولون العصبي مؤلمًا ويجعل من الصعب ممارسة أنشطتك اليومية. لا يوجد علاج لـ IBS ، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض.

أين يوجد ألم القولون :

عادة ما يكون الألم المصاحب لمشاكل القولون محسوسًا في أسفل البطن. يمكن أن تختلف شدة الألم اعتمادًا على السبب الأساسي. على سبيل المثال ، عادة ما يكون الألم الناجم عن الغازات والتشنجات خفيفًا ، في حين أن الألم الناجم عن العدوى أو الانسداد قد يكون شديدًا.

القولون عبارة عن أمعاء غليظة ، ويمكن أن يكون الألم المصاحب لها حادًا أو مزمنًا. قد يكون الألم ناتجًا عن عدد من الحالات ، بما في ذلك متلازمة القولون العصبي ومرض كرون ومرض الرتج والتهاب القولون التقرحي. قد يكون الألم ناتجًا أيضًا عن الإمساك أو الإسهال.

هل شرب الماء الساخن يعالج القولون :

لا يوجد دليل علمي يدعم الادعاء بأن الماء الساخن يمكن أن يعالج القولون. ومع ذلك ، فإن شرب الماء الساخن قد يساعد في طرد السموم والفضلات من الجسم ، مما قد يحسن صحة الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد الماء الساخن في تقليل الالتهاب في القناة الهضمية ، مما قد يؤدي إلى مشاكل في القولون.

لا يوجد دليل على أن الماء الساخن يشفي القولون. ومع ذلك ، فإن شرب الماء الساخن قد يساعد في تخفيف الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد الماء الساخن في تحسين الدورة الدموية وتعزيز إزالة السموم.

يجب أن يكون النظام الغذائي لمتلازمة القولون العصبي غنيًا بالألياف وقليل الدهون. تشمل الأطعمة التي يجب تناولها الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات. تشمل الأطعمة التي يجب تجنبها منتجات الألبان واللحوم الدهنية والكافيين والكحول والشوكولاتة.

لا يوجد نظام غذائي واحد يناسب الجميع ، حيث يتفاعل الأشخاص المختلفون بشكل مختلف مع الأطعمة المختلفة. ومع ذلك ، هناك بعض الإرشادات الغذائية العامة التي قد تساعد في تخفيف الأعراض.

على سبيل المثال ، يُنصح عمومًا الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي بتناول نظام غذائي غني بالألياف ، حيث يمكن أن تساعد الألياف في زيادة حجم البراز وجعله أكثر انتظامًا. تشمل المصادر الجيدة للألياف الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات. من المهم أيضًا أن تحافظ على رطوبتك عن طريق شرب الكثير من السوائل.

هناك أيضًا بعض الأطعمة المعروفة بأنها تؤدي إلى ظهور أعراض القولون العصبي ، مثل الأطعمة الحارة والأطعمة الدهنية ومنتجات الألبان والكافيين والكحول والمحليات الصناعية. من الأفضل تجنب هذه الأطعمة أو الحد منها إذا بدا أنها تؤدي إلى تفاقم الأعراض.

هل المشي يقضي على القولون العصبي :

لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع على هذا السؤال ، لأن تأثير المشي على أعراض القولون العصبي قد يختلف من شخص لآخر. ومع ذلك ، فقد أشارت بعض الأبحاث إلى أن المشي قد يساعد في تقليل أعراض القولون العصبي ، وخاصة الانتفاخ وآلام البطن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشي هو شكل من أشكال التمارين منخفضة التأثير وهو آمن بشكل عام للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي. لذلك ، إذا كنت تبحث عن طريقة لطيفة لتخفيف الأعراض ، فقد ترغب في تجربتها.

لا توجد إجابة واحدة محددة لهذا السؤال. قد يساعد المشي على تخفيف الأعراض لدى بعض الأشخاص ، لكنه ليس علاجًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أنواع مختلفة من ، لذا فإن ما يصلح لشخص ما قد لا يصلح لشخص آخر. من الأفضل دائمًا التحدث مع الطبيب قبل البدء في أي نظام تمرين جديد.

 

السابق
ما هي علامات نجاح الرجيم

اترك تعليقاً