نحتاج إلى التحدث عن الحرمان من النوم في المجتمعات السوداء لعام 2019

نحتاج إلى التحدث عن الحرمان من النوم في المجتمعات السوداء لعام 2019

فكر في النوم كقوة – وهذا هو السبب في أنك لست كسولًا لحاجتك إليه

كيف نميل إلى رؤية الكوكب يشكل من نختار أن نكون – ومشاركة الخبرات المقنعة ستؤطر الوسائل التي نميل إلى معاملة بعضنا البعض ، للأفضل. يمكن أن يكون هذا منظور قوي.

هل فكرت يومًا في النوم والراحة كجزء من التعويضات؟ لدي بالفعل.

العامل الذي أثار إعجاب ولاية شجرة الصنوبر على الدوام فيما يتعلق بالتعويضات هو أنهم يتعاملون مع ما نميل إليه (وبنحن أعني على وجه التحديد {هؤلاء منظمة الصحة العالمية | أولئك الذين | يقيس الأشخاص} أحفادهم من الأفارقة الذين كانوا مفتونين.) هناك شيء واحد موجود لأن الراحة قد أعيدت صياغتها إلى خيال مشارك في التمريض يكاد يكون بعيد المنال ، وهو شيء يتم كسبه فقط من خلال أجيال من الاجتهاد حتى لو لم يكن ذلك هدية على الأقل.

قد يكون هناك بعض الالتباس حول ما هو مقياس التعويضات تحديدًا ، ولماذا تكون ضرورية. تم تحديده على أنه “فعل خلق تعديلات … أو تقديم ترضية لخطأ أو إصابة” (عادةً كتعويض نقدي ، ومادي ، وعمالة ، إلخ).

لكن هذا أسهل من فعله. تظل العبودية تقلبًا مهمًا للغاية في تاريخ الولايات المتحدة ، إلا أن الجهود المبذولة لتعويضها (خلال إعادة الإعمار ، كانت الشعوب المستعبدة رسميًا آمنة “أربعين فدانًا وبغلًا”) لم تقترب كثيرًا بما يكفي لخلق العنف.

أن تكون مستعدًا للراحة هو تجديد روحنا المعنوية ، وتركيز شفاءنا ، ودفع أمريكا إلى أننا لسنا إنتاجيتنا.

لذا ، عند التفكير في ما هو مقياس التعويضات الذي لا يزال مديونًا ، يجب علينا دائمًا الضغط لترتيب ضرورة راحة الأفراد السود. ثم ينتقل رفاهية الراحة من كونه مستحيلًا إلى المشاركة في التمريض جزءًا لا يتجزأ من هذه التعويضات.

يجب أن تكون هبة الراحة جزءًا من التعويضات التي ندين بها
الباقي هو مثل هذه الأداة – امتياز في حد ذاته. إذا كنت تتحمل YouTube وتبحث عن “الروتين الليلي” ، فستلاحظ العديد من مقاطع الفيديو حيثما ينتج المؤثرون إجراءات تخلق الراحة وكأنها طريقة ممتدة للترتيب لها.

لكن ما الراحة ، ولماذا يلعب السباق فيها؟

دعنا نتذكر أنه في العام الماضي قام لولاد سيونبولا ، وهو طالب جامعي في جامعة ييل ، بالإشارة إليها بسبب عدم تصديق طالب آخر على أن سيونبولا “تنتمي” إلى هناك.

بالتفكير في هذا الحادث ، على وجه الخصوص ، قد تكون المرونة في الراحة بطريقة مختلفة للأفراد غير السود لمراقبة السود: على الرغم من أننا مدينون بالسلام أينما نلاحظه ، حتى في الأماكن العامة ، إلا أننا رأينا هذه النعمة لا تُمنح بالتساوي لأمريكا.

هناك أيضًا مطلب لمعرفة الطرق التي تشكل بها القوالب النمطية فهمنا للراحة.

لقد أظهرنا الجوانب الصحية المتعلقة بالنوم مبكرًا وفي نفس الوقت ، على أساس يومي – ومع ذلك لا يزالون في الغالب يمحوون الأسباب الثقافية التي تجعل الأفراد يفوتون ذلك.

بالنسبة للأفراد السود ، على وجه الخصوص ، فإن الراحة تساعد الناس على التحرر من الصور النمطية لـ “Superperson” التي لا تزال قائمة في مجتمعنا. بالنسبة للسود والنساء على وجه الخصوص ، يمكن أن تكون الراحة وسيلة للعناية الذاتية لأنها تخلق أمريكا باختيارها لتخصيص وقت للراحة.

لذلك يعد هذا ضروريًا كنتيجة لمقياس Black womxn و Femmes Square الذي تم تكييفه ليكون متاحًا للجميع وجاهزًا لتحمل معظم الوقت مع عدم توفير الوقت لرغباتنا الخاصة.

الراحة ، في رأيي ، ترتبط أكثر بفهمنا للحدود والرعاية الذاتية – لإبلاغ الشركاء والأصدقاء والعائلة بأننا غير قادرين على تلبية الطلبات لأننا نريد الراحة ما زلنا نشعر بالحب والسخافة.

النوم ، بدوره ، هو الحد الأقصى لمبلغ العملة كعملات معدنية وأوراق الدولار ، لأنه يسمح لأمريكا بتبادل الوقت مقابل حاجة أو عوز ثمين. قد يُنظر إليه في حد ذاته كعامل سهل ، ولكن بمجرد عدم حصولك على ما يكفي منه ، سيصبح الباقي مشاركًا في التمريض علامة بعيدة المنال للامتياز والوصول.

إن القدرة على الراحة في أعقاب تحقيقات عنصرية ، وجندرية ، والقدرة ، والشرطة ، وتحقيقات الشرطة تذهب إلى أبعد من الهدايا المالية – فلكي نكون مستعدين للراحة هو تجديد روحنا ، ومركز شفائنا ، ودفع أمريكا إلى أننا لا إنتاجيتنا.

ومع ذلك ، لا يزال هذا العدد الكبير من الأشخاص السود والبنيون يعانون من إعطاء الأولوية للراحة بمجرد أن نريدها

لقد أصبح جيل الألفية على وجه الخصوص معتمدين كثيرًا على اقتصاد الوظائف المؤقتة ، وبالتالي فإن عدم الاستقرار فيه يترك العديد من الأشخاص يدفعون إلى العمل لساعات أطول.

نحن نشكل أنفسنا تدريجيًا من خلال إنتاجيتنا ، ولكن هذا سيؤدي إلى ضرر أكثر من الذكاء. اختيار الإنتاجية على الراحة إلى الحادة هو حيثما يصبح مفهوم الراحة غير متناسب مع واقعه.

بدون مصداقية الحصول على أجر عادل – ناهيك عن كل الوقت المخصص لعملنا – لا يمكن توقع أن يكون الناس مستعدين لترتيب الراحة على أشياء مختلفة تتطلب الحث على القيام بها

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الراحة هي الأكثر فخامة ومستحيلة بالنسبة لأولئك الذين يتعاملون مع العمالة أو الذين عملهم غير منتظم. بمجرد أن نثق في أولئك الذين يتعاملون مع الوظائف كثيفة العمالة أو وظائف الخدمات الصناعية ، مثل أفراد التوصيل ، فإنهم يظلون قبل كل شيء أكثر من طاقتهم وأجرهم مقابل خدماته.

هذا بالكاد يغطي الفرص والخسائر التي قد تحتاجها وظائفهم.

ومع ذلك ، فإن هذا العدد الكبير من الناس يربطون الراحة كرفاهية. وفي عالم ما أن نتحمل فوق طاقتنا وتتقاضى أجور منخفضة ، فإن السود بشكل خاص قادرون على دفع الباقي الذي نريده من أجل مواكبة ضغوط المكونات المختلفة لحياتنا.

نحن لا نلاحظ أنه امتياز.

نحن نفكر في الذهاب بينما لا نرتاح كدليل على القوة. إن النوم طوال الليل أو التخلي عن النوم لتغذية مماطلتنا أمر مقبول اجتماعيًا أكثر من الحصول على الثماني ساعات المقترحة كل ليلة. (غرد إيلون ماسك في تشرين الثاني (نوفمبر) الماضي أن العمل أربعين ساعة كل أسبوع لا يكفي لإحداث تعديل ، مشجعًا الأفراد في تغريدة أخرى على الرقم “80-100 ساعة”).

مرارًا وتكرارًا ، لقد أظهرنا الجوانب الصحية المتعلقة بالنوم مبكرًا وفي نفس الوقت ، كل يوم. ومع ذلك ، فهم لا يزالون في الغالب يمحون الأسباب الثقافية التي تجعل الأفراد يفوتون ذلك.

أعتقد أن شيئًا واحدًا ضروريًا مثل الراحة يظل شيئًا واحدًا لم يتم الاحتفال به أو الحديث عنه. يسلط شهر تاريخ السود الضوء على تميز السود ، ولكن في مثل هذا العدد الكبير من تلك النقاط البارزة ، نستخدم هذه القصص بانتظام لزيادة ازدراءنا الثقافي للاعتراف بأننا نريد الراحة.

تحتاج الحركات الاجتماعية الكبيرة إلى وقت وطاقة لا يُصدقان ، ولكن بمجرد الانتهاء من المسيرات وبالتالي ينتهي التنظيم ، ولكن هل يتعافى النشطاء بالراحة؟ ولماذا نترك هذا من قصص التميز الأسود؟

لأن الراحة هي عنصر من عناصر وصولنا إلى الصحة ، وبالتالي فإن الحق الذي نميل إليه جميعًا يجب أن نضطر لأن نكون أنفسنا الأكثر صحة. ونعم ، الراحة مطلوبة بشكل خاص لأولئك المهمشين تقليديًا والذين كان عليهم أن يكونوا أكثر قدرة على التحمل للحث على نصف الأشخاص الذين يتمتعون بامتياز لذلك ببساطة.

أنا لست الوحيد الذي كان يفكر في هذا
يقيس البعض الآخر العمل الشاق لمقاطعة المفاهيم القائلة بأن الراحة هي الضعف ، أو شيء واحد لكسبه.

على Instagram ، لدينا وزارة القيلولة ، ومساعد في التمريض ، ومقرها أتلانتا وشيكاغو ، وهي منظمة “تدرس القوة المحررة للقيلولة” من خلال الميمات الملونة وورش العمل التي تركز على السود.

هناك أيضًا Black Power Naps ، وهو تثبيت أداء تم إجراؤه بواسطة فنانين أفرو لاتينكس فاني سوسا ونيف أكوستا. تم إجراء التثبيت في شركة Big Apple في يناير والذي “يستعيد الكسل والكسل كقوة”.

أعتقد أن القيام بالعمل على تفكيك العار حول الراحة يجب أن يكون جزءًا من فهمنا لقمع النشاط لأنه يرتبط بالتالي برغباتنا كأشخاص.

لماذا ا؟

لأن الراحة هي عنصر من عناصر وصولنا إلى الصحة ، وبالتالي فإن الحق الذي نميل إليه جميعًا يجب أن نضطر لأن نكون أنفسنا الأكثر صحة. ونعم ، الراحة مطلوبة بشكل خاص لأولئك المهمشين تقليديًا والذين كان عليهم أن يكونوا أكثر قدرة على التحمل للحث على نصف الأشخاص الذين يتمتعون بامتياز لذلك ببساطة.

وبالتالي ، فإن المساواة في النوم مرتبطة بالعدالة الاجتماعية ، لأننا لا نميل إلى أن نكون مستعدين لفعل أي شيء: التنظيم ، أو التجمع ، أو الكتابة ، أو العمل ، أو الحب ، أو الاحتفال بانتصاراتنا. أثناء عدم الراحة ، لا يمكننا أن نأمل في المقاومة أو التفكيك – أو ربما على نطاق أصغر ، كن مستعدًا للشعور بالمتعة التي نتمتع بها حقًا كأفراد خلال هذا العالم.

النوم يجعل أمريكا تريد أن يكون لنا الحق في أن نكون أشخاصًا محترمين وأصحاء في العالم. في حين أنه ليس من المناسب الراحة ، فإننا نخوض معركة يصبح الفوز فيها أكثر صعوبة.

أنا ممتن للأشخاص الذين سبقوا Pine Tree State وألقوا طرقًا ساعدت في جعل الأمور أسهل نيابة عني ، والأشخاص الذين سيعودون مرة واحدة Pine Tree State. ومع ذلك ، فإنني أيضًا آخذ هذه النقطة لإعطاء الأولوية للراحة ، عندما أستطيع ذلك.

لأن رغبتي في الراحة لا تجعل حالة شجرة الصنوبر ضعيفة أو – إنها ملكي للتأكيد ، وبالتالي حقًا.

السابق
من نحت الجسم إلى الاكتئاب: 15 برنامجًا تدريبيًا للجميع 2019
التالي
الابتسامة معدية وصحية للتقدم في عام 2020

اترك تعليقاً